Pour votre information, voici une liste de certains aliments mentionnant les index glycémiques (anciennement appelés sucres rapides, sucres lents). Ce fichier vous sera utile en période de préparation de compétitions notamment dans la phase de votre alimentation.
Nous vous proposons également des séances de cryothérapie au centre de BALARUC LE VIEUX. Le club bénéficie de tarifs compétitifs si nous y allons en groupe d’au minimum 10 personnes. Ci-joint une plaquette informative sur les bienfaits de la cryothérapie. Le club organise à minima 1 séance de cryothérapie par saison en fonction des objectifs de compétitions.
