1 Ton certificat médical tu apporteras
(si ton dossier d’inscription en ligne est noté « incomplet »)
2 Au briefing de 8h30 tu assisteras
3 Ton casque tu auras
(un par personne, pas un par équipe, pas de casque modifié, pas de support de camera, même tenu par des colliers)
4 De quoi réparer tu emporteras
5 Éventuellement de quoi boire tu te muniras
(pas de ravitaillement durant le parcours)
6 Aucune trace derrière toi tu ne laisseras
7 Les arbitres tu écouteras
(si l’un deux siffle et présente un carton jaune « stop and go » tu t’arrêteras et pour repartir son « go » tu attendras)
8 Avec ton binôme tu resteras
(pendant toute la zone de regroupement, et à l’arrivée)
9 Ton dossard, visible restera, et ta puce tu rendras !
(la ceinture, au plus bas au niveau de la taille)
10 De sportivité et de respect envers les autres athlètes, les officiels, et les bénévoles tu feras preuve !