Marathon de Rome : le récit de France

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Après 10 semaines de préparation physique (préparation en 4h15 en fonction du test de VMA), une semaine de « gavage » glucidique, quelques heures de sommeil profond, un p’tit dej gâteau sport, une énième revue de ma tenue et de ma ceinture de ravito,  une 30aine de minutes de marche avec la Tri Team 34 et nous voilà au pied du Colisée…. Après la photo de la Team pour immortaliser le moment, je prend le temps de partager l’instant avec celle qui aurait dû prendre le départ avec moi, je telephone à Mumu, elle m’encourage, me booste en me transmettant des ondes positives. Nous nous embrassons chaleureusement pour nous encourager, le moment est très émouvant, chacun rejoint sa vague. Je me sens confiante ou du moins je me rassure … je me sens prête pour ce moment tant envié mais tant redouté. Nous rejoignons le sas avec Cathy, Steph et Steph. Elles partiront à 9 ou 9,5 et moi à 10. Mais belle surprise !! Sam me rejoint et me demande s’il peut le courir avec moi, il veut le finir sans se blesser, je serai son garde-fou et il sera mon lièvre !! Je me sens encore plus confiante. La 3eme vague (celle des plus de 4h) est lancée, nous marchons jusqu’à la ligne de départ, quelques grosses goutes d’eau nous surprennent et lorsque nous franchissons la ligne, elle s’intensifient, nous partons donc avec la pluie et 5/6mn après le départ de cette 3ème vague. Après une centaine de mètres, le déluge s’abat sur nous, les éclairs, le tonnerre, les pavés glissants … le moral en béton, je rentre dans la course, en essayant de capter ma cadence mais il est difficile de la trouver en slalomant entre les pavés glissants, les coureurs et les flaques d’eau. Totalement détrempée, je trouve tout de même, une certaine fluidité dans la foulée, je me sens super bien. On se met à penser 5km par 5km avec les ravitos, j’ingère mon booster ou un isostar par intermittence 500m avant le ravito, on s’organise le premier qui voit les petites bouteilles d’eau les récupère en courant sans se casser le rythme. On conserve la petite bouteille environ 1km pour s’hydrater par petite gorgée. On passe les 10km en 59mn … on est nickel ! Pluie intense jusqu’au 12ème km, je retrouve une copine piscenoise dans les spectateurs  qui fait quelques mètres avec nous en nous encourageant, nous retrouvons ensuite Emma au 13eme comme prévu … Le moral est au top !! De plus, la pluie a cessé, le rythme est trouvé et le plaisir s’intensifie. On prend quelques secondes pour une pause toilette.  On passe ensuite le 20eme à 2h, le top, on est dans les temps … c’est à partir de ce moment qu’un petit doute s’installe. Je n’ai jamais couru plus de 2h, plus de 21km … Comment va réagir mon corps ? Vais je rencontrer ce redoutable mur ??? … 25eme km à 2h30, toujours dans les temps !! Aucune souffrance et encore du plaisir … Pourvu que ça dure ! Deuxième pause toilette … Il faut passer maintenant le dénivelé casse pattes du 29eme … je tire sur les bras et ça passe aisément. Trop cool !! On passe le 30eme à 2h59 ! Yes ! Toujours aussi bien. À partir du 32eme, le compte à rebours est lancé … l’euphorie commence à monter, je vais sans doute réaliser ce rêve … 3ème rapide pause toilette … On passe le 35ème en 3h30 !!! Le top, on conserve le rythme et toujours pas de mur en vue … Au 36ème km, la pluie reprend et s’intensifie, on redevient totalement détrempé et on retrouve les pavés glissants, une chute devant nous, … Sam me booste, je serre les dents, je dope mon mental en pensant à mes enfants.  La pluie gâche le plaisir de ces derniers km mais je suis boostée par le fait que l’on double toujours autant de coureurs complètent exténués. 

On zappe le dernier ravito du 40ème, pas besoin de perdre du temps, je tire sur les bras et je tente de dérouler la foulée mais j’ai l’impression que les jambes sont en mode automatique pour affronter le dernier dénivelé. Tout se passe dans la tête, la niaque est nécessaire pour affronter le déluge et les pavés glissants. Les 500 derniers mètres sont euphorisants … On passe la ligne et la Garmin affiche 4h13m45s … le rêve se réalise …. « je suis marathonienne » !! Le temps officiel sera de 4h15m01s comprenant 1m15 d’arrêt toilette. La pluie et le froid n’ont pas gâché le plaisir de l’arrivée mais retardé celui de nos retrouvailles, nous sommes rentrés au compte goutte à l’appartement complètement frigorifiés !! 

Je remercie chaleureusement mon coéquipier Sam qui m’a motivé, encouragé et prodigué de précieux conseils et son expérience tout au long du parcours. Je remercie notre super coach pour sa préparation physique et mentale : Tu es au top Claude, un immense Merci !! Sans tes conseils et ton soutien, je n’aurai jamais osé tenter ce défi. Je remercie l’ensemble des membres du Club qui nous ont soutenu et qui ont partagé nos entraînements. Pour finir, je remercie l’ensemble du groupe Marathon car j’ai vécu une expérience très riche humainement et sportivement avec cette magnifique équipe et je suis prête à recommencer !!! On prépare lequel l’année prochaine coach ?!?!

France et son lièvre !

 

Bravo France et bonne récup. !