Trail de Nadal : briefing avant course

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Bonjour à tous, 

Nous vous remercions de votre inscription et espérons que vous passerez un bon moment dimanche. 

Retrait des dossards – pass sanitaire –

Retrait des dossards dans la salle Bonnafous de la Mairie de Pezenas 12 Rue Massillon  : 

  • Le samedi de 12 à 18 h 
  • Le dimanche de 7h30 à 8h45 pour le 32km et jusqu’à 9h45 pour le 10 km

Privilégiez dans la mesure du possible le retrait le samedi.

Les parkings de Pézenas sont gratuits le dimanche (et 30 min gratuites le samedi)

Merci si possible également de télécharger en amont votre certificat médical si cela n’a pas été fait. (il faut parfois réduire un peu la taille du fichier) cela permettra de gagner du temps.

Dans la salle bonnafous masque obligatoire, 

A l’entrée contrôle des Pass sanitaires et remise d’un bracelet inviolable. 

Attention, la remise des dossards ne pourra être faite qu’au participant (contrôle du pass sanitaire)

prévoyez les épingles pour le dossard- ils ne seront pas fournis. 

32 km : départ à 9 h (solo et relais) du cours Jean Jaurès 

Course en autonomie : 

Pas de ravito solide ni de boisson énergétique.

Vous aurez à disposition de l’eau au 14ème km et au 22ème km (prévoir un gobelet)

Une barrière Horaire (très large) a été fixée à 2h au 14ème km. 

Avec le dossard vous seront remis barre énergétique, compote, madeleines…. car malheureusement le protocole sanitaire nous interdit de faire un ravito solide à l’arrivée  (vous trouverez quand même quelques victuailles emballées individuellement on ne vous laissera pas faire un malaise hypoglycémique) 

Une boisson (bière, vin chaud, soda) vous sera offerte à l’arrivée (bon dans le sac du dossard)

Pour les relais : 

Pas de navette jusqu’au point relais. Le relais se trouve au parking du camping Résidence les Pins sur la commune de Castelnau de Guers, Route de Pinet,  (à 7km du centre ville de Pezenas ou 2,5km du centre ville de Castelnau) 

La barrière horaire s’applique également au relais.

Un seul dossard par équipe (un porte dossard vous sera fourni mais sera à rendre à l’arrivée) prévoyez 2 ou 3 épingles pour attacher le dossard.  

10km : départ à 10 h du cours Jean Jaurès

Course en autonomie : 

Pas de ravito solide ni de boisson énergétique.

prévoir votre gobelet pour l’eau à l’arrivée.

Avec le dossard vous seront remis barre énergétique, compote, madeleines…. car malheureusement le protocole sanitaire nous interdit de faire un ravito solide à l’arrivée  (vous trouverez quand même quelques victuailles emballées individuellement on ne vous laissera pas faire un malaise hypoglycémique) Une boisson (bière, vin chaud, soda) vous sera offerte à l’arrivée (bon dans le sac du dossard)

Sécurité sur le parcours 

Les signaleurs seront facilement reconnaissables à leur coupe-vent vert. Merci de respecter les consignes qu’ils vous donneront pour la sécurité de tous. 

Les vélos suiveurs sont interdits sur le parcours (trop dangereux)

Douches 

Des douches (plutôt spartiates) seront à votre disposition de 11h à 13h30 au gymnase (500m environ)

Remise des prix 

La remise des prix aura lieu à 12h30 dans la cour de la mairie.

Espérant avoir répondu à toutes vos interrogations, 

il nous reste à vous souhaiter une bonne course.

L’équipe d’organisation